Ein paar Worte über mich
 und warum mir diese Arbeit so wichtig ist

Hallo, ich bin Steffi – Mama von zwei Jungs, berufstätig
und jeden Tag mitten im echten Leben.

Ich weiß, wie es sich anfühlt,
wenn alles zu viel wird.

Wenn du innerlich unter Strom stehst,
Kleinigkeiten dich plötzlich aus der Fassung bringen
und du merkst: So kenne ich mich eigentlich gar nicht.

Bei mir zeigte sich das nicht leise.
Ich war oft genervt, ungeduldig und gereizt.
Nicht, weil ich so bin –
sondern weil ich über lange Zeit sehr viel getragen habe.

👉 Im Job war ich mit den Gedanken zu Hause –
und zu Hause innerlich schon wieder bei der Arbeit.

👉 Selbst am Wochenende fiel es mir schwer,
wirklich abzuschalten oder präsent zu sein.

👉 Und Dinge, die früher nebensächlich waren,
konnten mich plötzlich unglaublich triggern.

Das alles passierte nicht an einzelnen Tagen.
Es wurde schleichend mehr.
Und gleichzeitig gab es da eine leise innere Stimme,
die immer wieder angeklopft hat.

Keine, die laut stopp gerufen hat.
Eher eine, die gefragt hat:
Geht das auch anders?

Mein Weg hat sich nicht von heute auf morgen verändert.
Sondern Schritt für Schritt.

Durch meine Coaching-Ausbildungen habe ich nach und nach
immer besser verstanden,
was da eigentlich in mir passiert ist –
wie innerer Druck, unser Körper
und unser emotionales Erleben zusammenhängen.

Dieses Verstehen hat vieles verändert.
Nicht plötzlich.
Aber nachhaltig.